تکنیک های ریلکسیشن به ما کمک می کنند تا با موقعیت های استرس و اضطراب کنار بیاییم، همچنین به ما کمک می کند تکنیک تنفسی خوبی داشته باشیم و از تمام ظرفیت ریه خود استفاده کنیم.
برای تغییر زبان از دکمه "انتخاب زبان" استفاده کنید.
هنوز هیچ دیدگاه و نظری وجود ندارد! برای ثبت اولین دیدگاه لطفا روی کلیک کنید.